Cómo usar un mándala

En un apartado anterior os he explicado qué es un mándala, pero, ¿ para qué nos sirve ? ¿ cómo podemos usarlo ?

La mayoría de los autores y religiones que hablan o utilizan los mándalas dicen que se utilizan principalmente como meditación, tanto al dibujarlos como al observarlos. A mí no me gusta utilizar este término porque se suele asociar a la religión. De hecho si buscamos la palabra meditación en cualquier diccionario nos encontramos estas dos definiciones:


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